1、冷熱交替敷臉
女性可以取一塊毛巾，先用熱水捂熱毛巾以後敷臉，敷15分鐘以後換沾瞭冷水的毛巾敷15分鐘。這樣冷熱交替重復3次即可。這個方法可以讓面部的血管先擴張後收縮。因此這麼做同時能夠促進面部的血液循環，幫助女性排出臉部多餘的水分。
2、冰塊消腫
如果女性白天起的早且時間充裕的話，女性朋友們可以從冰箱裡取些冰塊來敷面。用冰塊敷浮腫部位的原理是利用低溫刺激浮腫部位，從而達到快速消除水腫的效果。
3、牛奶+醋熱敷
可能很多人知道牛奶有美白皮膚的功效，但是很少人會知道牛奶還可以改善水腫。取適量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用開水調勻後敷在浮腫的地方，用手指輕輕按摩3~5分鐘後，再用熱毛巾敷一小會兒，就可以起到瞬間消除腫塊的效果。
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