1、大傢好!今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。新春佳節剛剛過去，壓歲錢噼裡啪啦地落進瞭同學們的口袋裡，一定裝得鼓鼓的吧。用來買什麼呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現在大傢愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
2、你一定會說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請大傢跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發現校外的小店裡、小攤上中擠滿瞭人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
3、如果你說在放學那一幕裡沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請看世界衛生組織公佈的垃圾食品大傢庭的十位主要成員：油炸類食品，醃制類食品，肉類加工食品，餅幹類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎麼樣，相信在座的各位同學都中招瞭吧。
4、遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大傢隻知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
5、更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品瞭。下面請事實說話——據報道：這些沒有生產許可證、沒有生產廠傢，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所更是環境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為瞭讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由於長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛瞭。
6、同學們，垃圾食品會給我們帶來多麼巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生，正處於生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為瞭我們自己的健康，為瞭更好地學習、快樂地成長，為瞭不讓老師和傢長為我們擔心，我再一次呼籲——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式!謝謝大傢!
