有助於睡眠的藥物很多，但是還是建議從自身出發，考慮什麼原因產生睡眠障礙。如果因為焦慮、抑鬱或者是心情不好、有事緊張導致的抑鬱性失眠，建議放松心情，規律作息時間，適度活動，註意飲食。睡前要減少刺激，特別是不要喝茶葉、咖啡等刺激性液體，最好喝熱牛奶，慢慢喝進去有助於睡眠。另外，中藥上有助睡眠藥物組合，如甘草、丹參、益母草、柿子皮、蘆根、芍藥苷、百合、皂刺、杏仁、米醋、綠萼梅、蓮心、蟬蛻、桔梗、竹葉、玉米須等。根據不同成分混合口服調理，有助於睡眠。中醫還有安神補腦液，也可以長期服用，有助於睡眠。西藥最好從副作用小的維生素開始，首先用谷維素、維生素B1，通過調節植物神經功能紊亂、激素水平來改善睡眠。特別嚴重的失眠，建議用苯二氮卓類的鎮靜藥物，如安定、舒樂安定，但這類藥物最好在醫生指導下服用，必要時可用佐匹克隆、思諾思、氯硝西泮。
喝完酒後出現手腳麻木往往是酒精作用所致，酒精可以使血管舒縮功能改變，從而引起末梢循環障礙，造成手腳麻木。尤其是長時間大量飲酒，可能會引起酒精性末梢神... [详细]
試管嬰兒是指把女方的卵男方的精子取出來，在實驗室精卵結合受精以後，培養成胚胎，再種到子宮裡，大概是這個過程，就俗稱試管嬰兒。試管嬰兒主要用於哪些病人呢... [详细]
隨著人們思想的不斷開放，越來越多的女性朋友在結婚前就有瞭性生活，從而大大增加瞭生殖器皰疹疾病出現的幾率。女性朋友一旦發現自己患病必須要馬上治療，要... [详细]
陽痿久治不愈要分什麼原因，無論是心理性原因引起的陽痿，還是器質性原因引起的陽痿，都可能會引起久治不愈。如果檢查陰莖勃起什麼問題都沒有，勃起功能在夜間... [详细]
痛風的患者每天喝2000-3000mL水為宜，多喝水可以加速體內代謝，有利於尿酸排出。痛風的患者除瞭多喝水，在飲食方面要十分註意。少吃嘌呤含量高的食物，包括海... [详细]
海魚中的帶魚、黃花魚都可以，但孕婦本身吃魚就容易引起過敏，雖然平時不過敏，但孕期有可能出現過敏，尤其是海魚，所以最好是生活中經常吃哪一種魚，孕期就試著吃... [详细]
小兒臉色發黃有幾種表現，一個是出生的新生兒臉色發黃、全身皮膚發黃，包括眼睛內的白眼珠，就是鞏膜，都發黃，這叫新生兒黃疸，又叫乳兒肝炎，這種情況會出現全身發... [详细]
人工髖關節置換的費用，這要看患者選擇什麼樣的假體，像國產的假體大約在1-2萬左右，進口的假體一般在3萬左右，好一點的像陶瓷的大概都需要5-6萬塊錢。這是假... [详细]
膽固醇高的食物有哪些？想簡單、好記憶就是記住動物脂肪類的食物富含飽和脂肪酸，對膽固醇代謝有很壞的影響。含高膽固醇的食物最主要的是動物內臟類，像動物... [详细]
鼻炎康其中含有中藥成分，還有西藥成分馬來酸氯苯那敏，它的主要功效有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛，主要用於治療肺經鬱熱型的急性、慢性鼻炎，還有過敏性鼻... [详细]
女性春季很容易誘發一些疾病，比如說氣血不足，或者是身體虛弱等等的一些問題，一年之計在於春，所以春季養生是基礎，這點是很重要的。女性春季活血養血的一些食... [详细]
念珠菌性陰道炎是婦科比較常見的一種陰道炎，現在稱做外陰陰道假絲酵母菌病。其實念珠菌是一個平時就在陰道內存在的一種菌群，但是由於身體的抵抗力下降，或... [详细]
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