醉酒第二天吃什麼才能緩解難受

醉酒是酒精中毒的一種表現，第二天還難受，一般都是頭疼、頭暈、胃腸道難受的癥狀。這個時候吃點好消化的、促進排泄功能的、稀的、含水分多的、清淡的飲食，可以緩解頭疼、頭昏，可以緩解胃腸道的難受，比如可以喝一些牛奶，保護胃黏膜，可以喝些稀粥，可以吃葡萄、蘋果、香蕉一類的水果，又好消化，又補充營養，又可以促進代謝，緩解癥狀。必要的時候進行輸液，或者多飲水促進多排尿，把殘餘的酒精以及代謝產物盡快的排出，減輕癥狀。必要的時候可以吃藥物，緩解頭疼、頭昏、頭暈，緩解反酸、噯氣、惡心等。總之，要吃稀的、含有營養物質、維生素纖維素多的、好消化的，對胃黏膜沒有刺激的，又能緩解癥狀的食物，效果是比較好的。但是奉勸喝酒的人，最好還是別喝酒，應當戒酒，像戒煙一樣，酒精對人體的傷害、對神經系統的傷害、對肝腎功能的損害不亞於吸煙的人尼古丁對身體的損害。所以戒煙、戒酒，才是根本的好辦法。