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梨和蘋果一起煮水喝有什麼功效

梨和蘋果一起煮水喝有什麼功效

梨是一個甘寒、入肺經的食物,它可以清肺火、養肺陰、生津止渴、潤肺燥,對於肺陰不足引起的幹咳無痰,以及肺燥引起的口鼻幹燥,梨都可以起到生津潤肺的作用。蘋果主要入脾胃,生蘋果可以生津止渴。蘋果煮熟瞭可以益脾胃,還可以治療脾虛引起的腹瀉。把蘋果蒸熟以後,尤其小孩可以用蒸熟的蘋果治療脾虛腹瀉。所以,兩個一起煮水喝,應該說既可以潤肺燥、清肺火,也可以補脾胃,應該是一舉兩得的好的食品。

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