当前位置:首页健康女性金槍魚的營養價值及功效

金槍魚的營養價值及功效

金槍魚的營養價值及功效

金槍魚肉低脂肪、低熱量,富含優質蛋白質、礦物質,多不飽和脂肪酸,食用金槍魚食品,不但可以保持苗條的身材,而且可以平衡身體所需要的營養,是現代女性健康減肥的理想選擇。金槍魚富含多不飽和脂肪酸,可改善血脂水平,預防動脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發生。金槍魚油是優質的健腦保健食品,金槍魚中含有豐富的DHA,DHA是人體自身無法產生的一種不飽和脂肪酸,它是大腦正常活動所必需的營養素之一。DHA可通過血液,血腦DHA也可通過血腦屏障進入腦中時,腦神經細胞突觸增加並延伸,進而提高腦容量,增強記憶力、理解力,經常食用利於腦細胞的再生,提高記憶力,預防老年癡呆。

为你推荐

    去除脖子上肉粒的藥膏

    去除脖子上肉粒的藥膏

    脖子上長肉粒可能是以下的情況:第一、絲狀疣,由於人乳頭瘤病毒感染所引起的。人乳頭瘤病毒可以通過皮膚微小的破損入侵身體,在局部繁殖後引起皮膚上出現針... [详细]

    2020-12-07 00:00:00 admin

    鼻竇炎的中醫治療方法

    鼻竇炎的中醫治療方法

    鼻竇炎的中醫治療效果顯著,主要采取口服中藥的方法,方藥是根據辨證施治的原則。鼻竇炎中醫分為實證和虛證,實證多由外邪侵肺、肺經蘊熱、膽腑鬱熱、脾胃濕... [详细]

    2017-09-15 00:00:00 admin

    為啥中耳炎一直治不好

    為啥中耳炎一直治不好

    如果中耳炎持續遷延不愈,已經考慮是患有慢性中耳炎瞭,慢性中耳炎分慢性化膿性中耳炎和非化膿性中耳炎。慢性化膿性中耳炎,有時候可以分為單純型、肉芽型和... [详细]

    2020-04-27 00:00:00 admin

    為什麼巧克力囊腫患者要盡快懷孕

    為什麼巧克力囊腫患者要盡快懷孕

    巧克力囊腫也就是子宮內膜異位囊腫,在年輕女性中現在是比較常見的。往往在發生此病時醫生會督促女性朋友盡早懷孕,因為巧克力囊腫會隨著每次月經逐漸長大... [详细]

    2020-12-03 00:00:00 admin

    帕金森是什麼病?

    帕金森是什麼病?

    帕金森是老年人比較常見的一種功能性疾病,主要表現為震顫、身體的僵硬、行走的不能或者是行走碎步。這類病人目前臨床上還是比較常見,但是靠現有的檢查手... [详细]

    2017-12-20 00:00:00 admin

    高血壓坐飛機註意什麼

    高血壓坐飛機註意什麼

    高血壓的病人如果坐飛機,首先要把血壓控制好,一般收縮壓要控制在160mmHg,舒張壓要控制在100mmHg以內,也就是輕度的高血壓才可以坐飛機。坐飛機的時候要控制... [详细]

    2021-01-20 00:00:00 admin

    春季女性多吃豆類以及大蒜

    春季女性多吃豆類以及大蒜

    對於女性朋友們來說,在春季到來的時候就需要註意飲食才行,在這時候如果可以吃的健康,那麼自然對養生是有意義的,可以通過合理的飲食來促進女性的健康,那麼具... [详细]

    2022-02-04 21:28:00 admin

    孩子36度是低燒嗎

    孩子36度是低燒嗎

    低燒屬於發燒的范疇,所謂發燒是指當體溫超過37.4℃以上叫發燒。根據體溫發燒的高度不同,又分低燒和高燒,體溫超過37.4℃-38.5℃之間叫低燒,超過39℃為高燒,... [详细]

    2020-09-27 00:00:00 admin

    田七的功效與作用

    田七的功效與作用

    田七就是俗稱的三七,田七是一味非常好的中藥,也被稱為血中之聖藥,可以治療很多和出血、血瘀有關的病癥,起到止血散瘀、消腫定痛的作用,比如可以治療吐血、咳... [详细]

    2020-12-03 00:00:00 admin

    頑固性神經痛治療方法有哪些

    頑固性神經痛治療方法有哪些

    頑固性神經痛治療的方法,首先第一就是藥物治療,尤其是口服藥物治療,這是最基本的。再進一步有一些微創治療的方法,比如神經的阻滯治療、神經的射頻治療、神... [详细]

    2018-08-09 00:00:00 admin

    嬰幼兒急疹需要用退燒藥嗎

    嬰幼兒急疹需要用退燒藥嗎

    孩子患幼兒急疹是否需要用退燒藥,要視情況而定,具體情況具體分析。一般來說,孩子患幼兒急疹時,會出現發燒的情況。如果孩子的體溫在38.5℃以下,這個時候不需... [详细]

    2021-05-23 00:00:00 admin

    打兩個噴嚏代表什麼

    打兩個噴嚏代表什麼

    打噴嚏是人體的一個自我保護功能,可以把進入到鼻腔黏膜的過敏性異物和氣味驅離出機體,故偶爾打兩個噴嚏正常,不需要緊張,也不需要處理。但如果每天經常打噴... [详细]

    2021-09-15 00:00:00 admin

    痛風患者可以吃小番薯嗎

    痛風患者可以吃小番薯嗎

    痛風患者可以食用小番薯,就嘌呤含量而言小番薯屬於低嘌呤食物,一般不會造成血尿酸升高也不會誘發痛風。小番薯營養價值豐富,適當進食有益於身體健康,痛風患... [详细]

    2020-10-12 00:00:00 admin

    丙肝怎麼治療?

    丙肝怎麼治療?

    丙型肝炎的治療,現在有兩類,一類是傳統的治療,打幹擾素,還有一種是小分子藥物的治療。目前,小分子藥物的治療會比較多一點,肝炎小分子治療的話,我們還要去到醫... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    咳嗽吃蒲地藍還是藍芩

    咳嗽吃蒲地藍還是藍芩

    蒲地藍和藍芩其實都是一類的藥,都是清熱解毒的,隻不過像蒲地藍裡面的清熱解毒藥會力量大一點,但是藍芩因為現在有瞭濃縮型的口服液,力度也還是不錯的。在咳... [详细]

    2020-12-12 00:00:00 admin

    腎不好吃什麼藥最好調理

    腎不好吃什麼藥最好調理

    腎不好吃什麼藥最好,具體還是要看腎到底是怎麼不好,因為腎不好的范圍太寬泛。臨床中腎臟病可以分為腎炎綜合征、腎病綜合征、急性腎衰竭、慢性腎衰竭等,每... [详细]

    2021-02-07 00:00:00 admin

    肺癌能切除肺嗎

    肺癌能切除肺嗎

    肺癌患者能夠做切除肺的手術,要看病灶長在哪裡。如果病灶長在周圍,而且隻有一個小病灶,這樣的病人能夠做肺段切除、亞段切除,有的甚至會做楔形切除。在不影... [详细]

    2021-05-06 00:00:00 admin

    女人來月經可以喝豆漿嗎

    女人來月經可以喝豆漿嗎

    女人來月經可以喝豆漿,豆漿是一種很好的飲料,很多人都愛喝。月經期的時候,我們的盆腔是處於充血狀態的,在這個時候飲食上有一定的註意。首不要吃寒涼的食物... [详细]

    2020-05-18 00:00:00 admin

    懷孕期間眼睛模糊怎麼辦

    懷孕期間眼睛模糊怎麼辦

    懷孕期間眼睛模糊,先要到醫院進行檢查,判斷是什麼原因導致的視力下降,如果是因為長時間的追劇或者看電腦、手機、玩遊戲,因為疲勞所致的視物模糊,可以通過休... [详细]

    2020-10-25 00:00:00 admin

    頸部疼痛是怎麼回事

    頸部疼痛是怎麼回事

    頸部疼痛最常見的原因是由於長期的伏案看電腦、辦公、看書,或者看手機等不良的姿勢引起頸部肌肉、韌帶等勞損,從而引起的局部肌肉、筋膜和韌帶的炎癥而疼... [详细]

    2020-11-02 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部