一歲以內的寶寶不建議在食物當中添加糖、鹽一些調味劑,盡量讓孩子去體會食物原來的味道,是因為孩子本身各個臟器功能就不是很完善,如果吃鹽過多,會加重寶寶腎臟的負擔。到瞭一歲可以在寶寶的食物當中少量的添加鹽,來矯正寶寶食物的味道。但是也要註意一歲的寶寶其實生長功能還不是那麼完善,一定要少吃鹽,建議一天的總量不要超過兩克。一方面會加重腎臟的負擔,另外一方面養成寶寶口味重的習慣之後,會養成一個不良的習慣。寶寶將來吃鹽過多會導致像高血壓、冠心病,未來成年人的疾病發生率也會增加。因此,一歲以內的寶寶是不可以加鹽的,一歲以上的寶寶可以適量加鹽,但是一天不能超過兩克,能不加盡量不加,盡量去品嘗食物原來的味道。
寶寶多大可以吃鹽
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