改善生活方式是治療痛風及高尿酸血癥的核心,特別是對於早期發現的患者,治療目標是促進晶體溶解和防止晶體形成。合理的治療能提高患者生命質量,減少並發癥的發生,改善預後。對於高尿酸血癥及痛風生活方式的幹預,提倡均衡飲食,限制每日總熱量的攝入,控制飲食中嘌呤的含量,以低嘌呤飲食為主,嚴格控制動物內臟、海產品和肉類等高嘌呤食物的攝入。避免飲用可樂、橙汁、蘋果汁等含果糖飲料和含糖軟飲料,避免飲用啤酒、黃酒和白酒。多飲水,維持每日尿量2000-3000毫升。適當運動,控制體重,戒煙和避免被動吸煙。經非藥物幹預,療效仍然不佳時,則采用相應藥物治療,具體藥物選擇,由臨床醫生給予具體的指導。
尿酸高的人生活中應註意什麼
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