高血壓最主要的就是低鹽飲食,吃的不能太咸。當然如果血壓高,有些人會合並冠心病、腦梗或者血脂特別高的,不能吃油膩的食物,比方動物的內臟和肥肉等等。高血壓的人可以吃蔬菜、水果,一般都不受太大的影響。如果沒有糖尿病的話,主食也不受太大的限制,各種主食都可以吃,其它的沒什麼。一般來說,通過飲食來降壓基本上可能性不是很大,有些比方芹菜之類的,有一些利水的蔬菜,包括西瓜,據說有一定的降壓作用,但是降壓的效果不是很確切,所以通過飲食來降壓可能性就不是很大。高血壓的病人主要是控制鹽的攝入量,一般每天鹽的攝入不應該超過6g就可以瞭。
高血壓不能吃的食物
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