腰椎的疼痛怎麼緩解?
首先，要鑒別腰椎疼痛的原因，是骨關節炎導致的疼痛，還是椎間盤源性的疼痛，還是神經性的疼痛。如果是偏外在的一些因素導致的疼痛，如腰椎骨關節炎、腰椎背部筋膜炎，肌肉組織的炎癥稱為腰肌勞損，其實是腰背部筋膜炎的表現。這些疼痛通過理療方法和藥物治療多數都能緩解，輕手法的推拿按摩和局部的物理治療能夠改善腰椎的疼痛，必要時打針、吃藥。
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