懷孕初期可以適量的吃鳳梨,鳳梨又稱為菠蘿,它的味甘酸,性微寒,因為酸甜可口對於有早孕反應者可以開胃健脾,尤為適宜。鳳梨含有分解蛋白,可以用於清理胃腸,分解食物中的蛋白,有助易消化,鳳梨含有豐富的維生素和天然微量元素,可以提高孕婦的體質,鳳梨可以促進血液循環,降壓降脂。總而言之,懷孕初期適當吃鳳梨是有好處的。懷孕初期的女性飲食應當以清淡為主,給予適量的蛋白質,比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、豆漿等等適量的碳水化合物和脂肪,蔬菜不限量,水果一天可以吃一個左右。總而言之,懷孕初期吃鳳梨是可以的,但是不要過量。
懷孕初期可以吃鳳梨嗎
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