一般情況下，晚上一般10點左右，體內促睡眠的物質分泌比較旺盛，所以這時睡眠是比較好的，如果超過瞭10點，最晚不要超過11點，超過11點基本上認為是熬夜。睡眠對於人的健康非常重要，像呼吸和心跳一樣重要。一般的成人每天能保持大約6-8小時的高質量睡眠，基本上能讓大腦有充分的時間休息好，白天的狀態才可以調整到最佳。因此晚上一般10點左右，體內促睡眠的物質分泌比較旺盛，這時睡眠是比較好的。如果超過瞭10點，最晚不要超過11點，超過11點基本上認為是熬夜。尤其是過瞭0點以後，錯過瞭進入睡眠的最佳時間入睡，很容易導致睡醒以後疲勞、睡不安穩、睡眠質量下降、引發失眠癥狀等。日常生活中不可經常熬夜，否則對身體健康、個人的生物鐘是不利於的，因為熬夜容易影響第2天的精神狀態。因此，晚上睡覺要盡早，並且保持規律性的生活方式。
膽堿能性蕁麻疹也是蕁麻疹的一種類型，它主要好發於青年人，通常是在劇烈運動以後或者是遇熱的時候，比如天氣比較炎熱或者是洗熱水澡，還有吃刺激性飲食的時候... [详细]
流產出來的胚胎作為醫療垃圾處理，如果采用的是藥物流產，陰道排出的分泌物有血塊狀物質，應該是孕囊。如果在傢中，需保留陰道排出物，去醫院請專業醫生看是否排... [详细]
黃褐斑，中醫稱之為黧黑斑，是指發生在面部的、局限性的、褐色皮膚色素改變的皮膚病。特點是對稱分佈，沒有自覺癥狀，日曬後加重，多發生於孕婦、經血不調的婦女... [详细]
其實談到肺癌的治愈與否，不是說以病理來決定，而以腫瘤的分期來決定。無論腫瘤是哪種類型的癌，隻要早期發現，其實治愈的機率都比晚期治愈大的多。相對來說疾... [详细]
如果女性朋友在月經期出現瞭痛經的情況，那麼一定會非常的難受，這種情況是需要得到重視的，並且一定要采取相應的措施來進行調理改善，一般來說通過一些食療方... [详细]
口腔潰瘍發生以後，嚴重的時候也不需要打吊瓶，隻有發生口腔潰瘍以後，局部明顯看到瞭潰瘍的感染，比如邊緣特別紅腫，疼痛加重，這時可以輔助吃消炎藥，主要是保證口... [详细]
牙齒用手晃的有點松動，有可能是牙周炎的臨床表現，也可能是牙齒的牙根發炎瞭，比如根尖周炎。在急性根尖周炎的時候，牙齒會有一種浮出的感覺，也會有一定的松動... [详细]
地圖舌到現在為止不太清楚它的病因。一般舌背上出現地圖樣的改變的稱為地圖舌，實際上學術名字叫遊走性舌炎。舌背上有兩種舌苔，一個叫絲狀乳頭，另一個叫菌... [详细]
臉上的痘痘一般疼的比癢的人多，也有的感覺不太明顯，不疼不癢。如果特別癢的時候，先看是不是塗瞭什麼東西刺激而導致。通常痘痘可以有癢，但不會那麼重，或者是... [详细]
兩個月的嬰兒出現發燒，臨床上最常見的原因，主要見於以下幾個方面：第一、有可能是由於孩子穿的衣服過多，或者蓋的被子過厚，孩子出汗比較多，補充的水分不足，導致... [详细]
手掌硬皮濕疹叫慢性濕疹，它的治療很麻煩，一般要口服中藥，比如養血、活血、潤膚、止癢、軟堅、散結的中藥，再用中藥泡洗，比如用當歸、止血藤、透骨草、神經草... [详细]
維生素A、維生素D每日攝入量與孩子的年齡有關，具體分析如下：一、維生素D，寶寶出生以後每天要補充400U維生素D，直到寶寶一歲。寶寶一歲以後每天補充600U維生... [详细]
對於新生兒來說，還沒有肝功能性黃疸的診斷或者概念。孩子黃疸的時候確實可能同時會有肝功能的損傷，這兩個表現可能是同一個疾病所引起，比如孩子有一些病毒... [详细]
微創治療費用其實不多，連麻醉費、材料費加起來也就是一萬多，應該是不到兩萬，在全國來講，不管是收費貴還是便宜，材料采用的方法不一樣，但是總的加起來，一般都很... [详细]
經血少又黑，首先要瞭解病史，如果每次月經量都是正常的，顏色也是正常的，隻有這次出現瞭經量的少又黑，那首先要除外懷孕的問題，如果有性生活的話，首先要排除懷孕... [详细]
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