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來大姨媽吃菠蘿蜜好不好

來大姨媽吃菠蘿蜜好不好

來大姨媽期間吃菠蘿蜜比較好,因菠蘿蜜能加強體內纖維蛋白的水解作用,可使月經血塊溶解,排出才能通暢,有痛經的女性可以減少痛經的發生,同時菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類和維生素B族、多種礦物質,這對於女性維持生理機能都有重要的幫助。另外,菠蘿蜜可以分解蛋白質,能夠幫助胃腸消化,可以緩解便秘的情況,月經期的女性免疫力和抵抗力都下降,吃菠蘿蜜還可以增強免疫力。總之,月經期的女性可以吃菠蘿蜜,但不要多吃,因菠蘿蜜屬熱帶水果,吃多瞭容易上火。建議月經期註意個人衛生,保持外陰清潔、幹燥,註意休息,避免著涼、受累。

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