脖子落枕一般通過熱敷、充分的休息、適當的口服非甾體類抗炎藥、外用膏藥的方法進行治療。脖子落枕就是輕度的頸椎病,肌肉發生痙攣,一般是頸背筋膜炎或者頸椎病所導致,具體措施如下:1、提示頸椎已經開始發生退變,所以應該充分的休息,避免頸椎繼續受到傷害,避免頸椎的勞損。2、通過熱敷的方法,促進局部的血液循環,減輕局部的炎癥,減緩肌肉的痙攣。3、因為落枕疼痛比較嚴重,應該口服非甾體類抗炎藥,起到抗炎鎮痛的作用,從而緩解疼痛,能夠改善頸椎的癥狀。4、通過外用膏藥的方法,起到活血化瘀的作用。當癥狀緩解之後,平時應該多做頸背肌的功能訓練,增加肌肉的強度,預防再次落枕,預防的意義遠遠大於治療。
脖子落枕瞭怎麼辦
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