如何預防結腸癌

預防大腸腫瘤：第一、要改變飲食習慣，飲食的食譜還是多素少葷、高纖維素飲食，低鹽、低糖飲食方式，控制體重、定期規律的飲食習慣非常重要。另外吸煙，過多的攝入紅肉，紅肉就是豬肉、牛肉提倡吃白肉、魚肉。流行病學調查發現，這些因素跟大腸癌高發都有關系，這是飲食生活習慣的調整。第二、一定要從理念上去認識到疾病的危害性，認識到它是可防、可治的，定期做體檢的篩查跟腸鏡的檢查，特別是屬於高危人群的，要更加密切地關註自己的腸道健康，這樣即使有問題，早期發現，把它扼殺在搖籃裡面，從預防角度來說是非常重要的。