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怎樣能減輕咳嗽

怎樣能減輕咳嗽

減輕咳嗽有很多小方法,除瞭用藥以外,具體如下:1、如果發生咳嗽或者感覺氣道裡幹癢,要發生咳嗽的時候趕快找點熱水,對著熱水的蒸汽稍做呼吸,如果是因為幹燥引發很快就緩解,如果是裡面有痰,做瞭這種水蒸汽的霧化以後,痰會比較容易排出來。在不燙嘴的情況下可以小口喝熱水,反復做小口的吞咽動作,不用咕咚一下喝很多,沒有意義,小口做吞咽動作的時候能抑制咳嗽。2、如果實在沒有熱水的時候,可以通過鼓漱吞津的方法來吞咽口水,也能起到減輕咳嗽的作用。3、另外可以做穴位按摩,天突穴是很好的止咳穴,而且能幫助出痰,把手心磋熱放在天突穴到喉結之間比較軟的地方,然後做輕輕的按摩非常有效。如果有痰上來的時候,可以用手指按壓天突穴,四個手指並好從天突穴往檀中穴這個方向,使勁往下推、按摩,能讓食道、前胸骨很快熱起來,然後氣道也就熱起來,能減緩咳嗽。

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