高血壓泡腳的禁忌

泡腳、泡澡本身都是對外周血管的一個刺激，都會造成血管的收縮功能改變。高血壓患者泡腳是沒問題的，但是一定前提是在血壓控制比較穩定的情況下。如果本身血壓就偏高，在160/100mmHg以上，長期的過熱或者是時間長期的刺激，就會引起血壓的波動，因為泡腳、泡澡都會造成血管的擴張，並且誘發一定神經交感神經和副交感神經活性的改變，這些都會造成血壓的波動，不管是升高也好還是降低也好，對高血壓的患者都是不利的，所以高血壓患者泡腳的時候要註意：第一、水溫，水溫要註意比較適合，不要過燙，過度的刺激，一過性的血管擴張非常明顯，會造成血壓的明顯下降。第二、時間，時間不宜過長，以舒適為主，不以時間必須達標為主，比如泡大概5-10分鐘比較舒服就可以瞭，一定要達到某個時間，比如說半個小時以上，水溫還特別高，一定達到這個目的的話，往往會造成過度的刺激，引起血壓的異常改變。高血壓患者，泡腳、理療都是沒問題的，但是一定要註意，血壓穩定到一個合理范圍以內，避免由於過度的刺激造成血壓升高就可以。