母乳對孩子來講是非常好的營養品，比奶粉更有營養價值，對小嬰兒的身體健康都有著極大的好處。當母乳特別充足，小嬰兒喝不完的時候，常常擔心多餘的母乳擠出去會浪費掉，此時產婦喝自己的母乳是沒有問題的。傢人也可以喝，因為母乳裡邊有豐富的營養物質，誰喝瞭都隻有好處，沒壞處。有一點應該註意，產婦即使母乳比較多，也千萬不要為瞭減少母乳，減少自己營養物質的攝入，還是應該吃高蛋白、高能量、高維生素的食物，繼續保證自己和小嬰兒的營養需要。
母乳的好處和作用
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