13歲的孩子每年大概可以長4-5cm，但並非絕對，每個孩子還有個體差異，每個人的身高與遺傳、營養、環境、睡眠等都有關系。13歲的孩子本身是在青春期，青春期的生長發育比較快，但如果想讓孩子再長高一點，平時要註意以下事項：1、註意營養：不要偏食、挑食，營養要合理均衡，要多吃優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、魚、蝦、幹果，還有新鮮的蔬菜、水果。2、保證睡眠：每天晚上10點以前一定要上床入睡。3、多參加戶外活動：比如騎自行車、跳繩、遊泳，通過戶外活動可以促進骨細胞增長，而且可以增加紫外線照射，可以促進自身維生素D的合成。維生素D可以促進鈣的吸收，這樣也有利於生長發育。
手足癬往往是因為接觸真菌以後造成的傳染，在什麼情況下容易引起感染？比如穿瞭其他人的拖鞋，正好有足癬，就有可能被傳染。在公共浴池裡，地面、地毯，還有洗澡的... [详细]
腳底有一個黑點在皮膚裡，也就是足底有瞭一個黑色的色素斑。這種情況的有幾種考慮：一、色素斑的是痣，就是腳底長瞭一個色素痣。如果年輕人長色素痣往往是良... [详细]
肝癌的復查包括血液學的腫瘤標志物檢查，比如說術前存在甲胎蛋白或者是CA19-9的升高，術後尤其要密切關註這些腫瘤標志物的指標的變化。因為這些腫瘤標志物... [详细]
在生活中很多的水果中含有的一些營養物質都是對人體健康 有著很好的保護作用的，在平時生活中一些處在月子期間的女性的飲食是需要註意的，因為這個特殊的... [详细]
早晨起來眼屎把眼睛糊瞭怎麼辦？這個問題說明眼睛裡的分泌物過多，把眼瞼粘在一起。如果突然出現眼睛分泌物過多，這種情況一般說明是急性結膜炎的可能性比較... [详细]
到預產期沒有動靜的孕產婦，加速生產的方法有兩種：一種是增加運動，每天散步活動的時間不能少於30分鐘。適當的走動、呼吸新鮮空氣，可以促進寶寶的入盆，加速生... [详细]
女性在月經規律且正常時，在月經期可以用艾草泡腳。艾草是中藥，有溫經散寒的作用，對痛經、月經量少、小腹冷墜、手腳冰涼的女性，通過艾草泡腳可以增加血液循... [详细]
先天性腎上腺皮質增生是先天性的遺傳病，簡稱為CAH，病變累及人體中一種叫腎上腺的器官，腎上腺在腎臟的上方會產生多種激素，像皮質醇主要是幫助身體利用糖和... [详细]
目前許多激光可以做到祛痘印或者痘疤。痘坑如果比較深用有創的超脈沖二氧化碳點陣激光，效果較好，但有副作用，因為有創出現疼痛，可以用局麻藥膏解決。超脈沖... [详细]
發生外陰瘙癢，用醋洗不一定管用。因為引起外陰瘙癢的原因很多，最常見的是外陰、陰道的炎癥，而引起外陰、陰道炎癥的病原菌不同，引起的炎癥也不同，比如會有滴... [详细]
首先要明白銀屑病是不會自愈的。雖然臨床上有時候可以看見尋常型的銀屑病，比如到瞭夏天的時候，本身得病就比較輕的，到瞭夏天因為紫外線中有窄譜中波的紫外... [详细]
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