介紹一些月經推遲調理的方法

1、服用藥物

大多數女性朋友經常是會遇到各種月經推遲的狀況，很多人都是想到是會服用一些藥物，很多的女性朋友都是會經常在醫院註射黃體酮針，這種藥物是可以很好的快速恢復正常經期，，然後月經也會快速來臨，不過一般還是少用藥物比較好，有時候對於身體也會有所影響。

2、調理飲食

很多時候我們食用的一些生冷的食物也是會影響到月經的來臨，所以大傢在平時的生活中是要很好的註意對一些食物忌口，尤其是在自己的月經快要來臨的時候，一周前就是不要接觸這類食物，必要時可以食用紅棗、紅糖、桂圓等補血的食物，這樣就會調節體內的血液能夠正常循環，從而慢慢的恢復健康。

3、調理身體

我們的月經推遲很有可能是因為我們體內的寒氣太重，所以大傢在平時的生活中是可以多泡泡腳，或者是多喝一些薑茶來很好的暖子宮，或者是學習一些健身操來很好的增強體質，這樣調理半個月後月經一定會自然來臨，如果在平時有腹痛的情況，可以用熱水袋來保暖自己的腹部。

上面就是為大傢總結的一些可以很好幫助調理月經推遲的方法瞭，大傢在月經來臨之前一定是要很好的註意這些問題，保養好我們的身體和子宮，女性朋友也是可以很好的利用上面的方法來幫助調理，希望對女性朋友是有很好的幫助吧，讓我們的身體更加的健康。