月經期可以吃葛根粉嗎 有什麼效果

月經期可以吃葛根粉嗎?

經期是可以吃葛粉的，葛粉雖涼但並不是屬陰的東西，隻要不是屬陰的東西，經期都可以用。所以對於一般的女人來說，在經期之間她們是可以吃葛粉的，雖然葛粉是屬於涼性食物的，但是在本質上面來說，葛根粉並不熟屬於陰性的食物類型，所以說女性經期的時候可以吃葛根粉，但是要註意一定要控制食用量的問題，不要吃的太多，以免導致身體不適。

葛根粉有哪些功效?

葛根中含有大量的葛根素和黃酮類物質，能增加冠狀動脈血流量、降低血管阻力、調節血液循環、降低心肌耗氧等。是一種較為常見的心肌保護物質;能解痙止痛，防治高血壓、頭暈頭痛、冠心病、心絞痛、神經性頭痛等，可以有很好的清熱解毒的作用，對於涼血有好處，還能有抗病毒的作用，對於抗自由基有好處，還能有很好的增強人體免疫力抗衰的作用，對於預防心血管疾病來說也起到瞭很好的保健的作用。

葛根粉是否適合月經期的女性食用，大傢都知道瞭，女性月經期是可以吃葛根粉的，但是要註意不要大量食用，以免導致身體不適，吃葛根粉的好處還是有很多的，可以有抗疲勞抗衰的作用，還能增強心肌功能，預防心血管疾病的發生。