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經期能喝蜂蜜檸檬水嗎

經期能喝蜂蜜檸檬水嗎

經期可以喝蜂蜜檸檬水,對身體有好處,分析原因如下:第一、蜂蜜檸檬水口感比較好,酸酸甜甜,能夠起到開胃的作用。女性經期可能會出現食欲不振、消化不良等癥狀,適當喝點蜂蜜檸檬水能夠促進消化。第二、蜂蜜檸檬水具有比較豐富的食用價值,它裡面含有較多的維生素,同時也含有各種微量元素,比如鈣、磷、鐵等,也含有果糖、檸檬酸等各種成分,能夠促進新陳代謝,增加身體的抵抗力。第三、適當喝點蜂蜜檸檬水,能夠起到滋陰潤肺的功效,還可以美容養顏。若有便秘等問題,適當飲用蜂蜜水之後也可以緩解便秘癥狀,同時能加快毒素排出,減少色素沉著,也可以起到美白皮膚的功效。

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