不良的生活方式包括情緒的波動、過度緊張、夜間的失眠、過度肥胖、吸煙、久坐，飲用刺激性的咖啡、濃茶，都是有可能導致血壓升高的常見的日常的不良生活方式。因此對於高血壓人群，一旦確診高血壓，如果血壓升高的幅度不高，沒有特別明顯的高血壓引起的頭暈、胸悶、心慌癥狀。在這種情況下建議先進行生活方式調整，規律生活方式，比如放松心情、穩定情緒、改善睡眠再加上合理的膳食，比如降低鹽的攝入，把每天鹽的攝入量控制在三克以內。同時避免刺激性的飲食或者是飲料、飲品，清淡飲食，規律休息，在這種情況下觀察一定的時間，通常是三個月左右，看血壓值是否能恢復到正常。如果能恢復到正常，建議保持規律的生活方式，不用進一步的口服藥物治療。但是如果無法改變生活方式，或者經過一系列的調整，血壓沒有降到所需要控制的范圍內，應該盡早到心臟科或高血壓科專科去就診開始藥物治療，根據個體情況選擇適合的藥物。
頻繁染發對人體是有危害的，輕度的危害可能引起頭皮的過敏反應，而重度的危害則可以導致白血病，因為染發劑中含有對苯二胺的著色劑，這是國際公認的致癌物質，如... [详细]
許多的美味菜譜不僅好吃，並且都是可以起到不錯的保健功效的，當然，在不同的季節，我們大傢應該食用不同的養生食譜的，那麼春季女性美容養顏食譜大傢瞭解多少?... [详细]
亞健康的調整很重要的一點是心態的調整，心態，比較泛泛，心態跟認知有關系，一個人要有自知之明，瞭解自己內心需求什麼，能力在何處，背後資源有哪些，目標要定得相對... [详细]
玻尿酸有很多好的作用，但玻尿酸註射不是萬無一失的，要求正規的醫生來操作，因為玻尿酸的註射是一個醫療操作技術，經常會聽到有人說註射玻尿酸把某一塊皮膚打... [详细]
陽痿指的是陰莖持續不能達到足夠的硬度或者維持足夠的硬度以完成滿意的性生活，中醫的概念是堅而不舉、舉而不堅、堅而不久。勃起功能障礙分為輕度、中度... [详细]
男性不育癥的檢查主要包括以下幾個方面：第一，體格檢查，主要是來檢查男性的發育情況，包括睪丸大小、陰莖、有沒有精索靜脈曲張；第二，就是最重要的精液檢查，精液... [详细]
在懷孕這個時期用藥要特別的慎重，因為有一些藥物可以通過胎盤屏障而影響胎兒。孕晚期如果出現嗓子疼、鼻塞、打噴嚏，有可能是急性鼻炎，同時並發急性扁桃體... [详细]
糖尿病患者如果出現惡心、嘔吐，考慮是否是特別高的血糖導致酮癥或者高滲的問題。如果隻是因為胃不好，慢性胃炎和這頓飯吃得不太好而引起的惡心、嘔吐，可能... [详细]
晚上打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停的一個表現，阻塞性睡眠呼吸暫停就是因為上呼吸道有導致堵塞、狹窄的因素，通常包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲導致鼻腔狹窄，鼻甲... [详细]
類風濕關節炎遺傳不遺傳，應該講類風濕關節炎不屬於遺傳性疾病，是不會遺傳的。因為類風濕關節炎的發病因素裡面，目前來講是不清楚的，當然與遺傳因素有一定的... [详细]
鼻中隔手術是一個整形外科和耳鼻喉科共同常見的手術，鼻中隔偏斜在我們人群當中發生幾率是比較多的。幾乎我們所有的人鼻中隔都不一定是很正的，但是你這種... [详细]
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