戒煙戒斷反應持續多久,沒有固定的答案,但也有人認為至少要兩個月。煙草確實有兩種依賴的癥狀,也就是成癮性癥狀,有心理依賴,還有軀體依賴。這兩種癥狀全部消失,才算一次戒煙成功。在戒煙過程中,有個一般的計劃,也就是分為三個階段:第一階段,先逐漸減量,五天內吸煙量減到一半;第二階段,吸煙量減少3/4;第三階段的10天或者一個月內完全戒除吸煙,停止接觸煙。但是,心理依賴和軀體依賴癥狀並不會完全消失,因此還需要綜合替代的過程。這些階段的反應是戒煙者想吸煙,總有想吸煙的欲望。所以,消除這種欲望,除瞭一般行為療法,戒煙者還要結合心理治療、認知行為療法,逐漸改變吸煙的思想觀念。
戒煙戒斷反應會持續多久
为你推荐
寶寶吐奶是怎麼回事?
寶寶吐奶跟他本身的特點有關系,因為嬰幼兒比較小,賁門括約肌還沒有發展完全,比較松,如果是喝完奶以後過度的用力,或者是要讓他躺下,有可能出現吐奶,還有小孩胃... [详细]
宮頸炎中醫治療效果好還是西醫效果好
宮頸炎中醫治療和西醫治療其實效果一樣,有的時候西醫也會用中藥來局部上藥,上藥的目的主要是緩解由於宮頸炎帶來的臨床癥狀,比如白帶多、接觸性出血等癥狀... [详细]
奶癬和濕疹有什麼區別
所謂奶癬就是中醫對嬰兒濕疹的稱呼,一般皮損多發生於頭面部,最初表現為瘙癢性的紅斑。在紅斑的基礎上出現丘疹、丘皰疹、密集成片、境界不清。搔抓、摩擦... [详细]
夏季豐胸水果必備 讓你變成真正女人
女性豐胸的問題已經是一個很常見很普遍的問題,隨著人們對於形象的在意越來越重,美容這方面也是現在很流行的一個趨勢。女性如何豐胸,除瞭做一些藥物或者是... [详细]
白斑和白癜風有何區別?
簡單一點,白斑是人們對於皮膚色素減退性的斑片的統稱或者俗稱,而白癜風是一個具體的病名。白斑可以有先天性的白斑,也可以有後天性的白斑,先天性的白斑以無... [详细]
扁桃體發炎怎樣處理好得快一點
扁桃體的急性炎癥根據病因分為細菌感染導致、病毒感染導致,還有理化因素的刺激引起。理化因素刺激,比如高溫、粉塵、煙霧、化學氣體刺激等,這一類的急性扁... [详细]
小兒衣原體肺炎用什麼藥
小兒衣原體肺炎並不多見,相對支原體肺炎要少。衣原體肺炎也可以發燒,也可以不發燒,因為衣原體感染往往不是很明顯,有些衣原體感染可能存在一過性,有的時候也... [详细]
咳出綠痰說明快好瞭嗎
咳嗽咳痰多見於氣道炎癥,氣道炎癥在不同階段表現出痰的顏色可能會有差異,在病毒感染或者其它感染的初期,痰可以呈白色。隨著病情進展,如果合並細菌感染,痰的... [详细]
小孩走路內八字怎麼糾正
小孩走路內八字怎麼糾正?小孩走路內八字有很多種原因,比較常見的是通常說的膝外翻,就是X形腿。因為X形腿正常行走膝關節容易碰撞,所以會選擇相對舒服,不容易... [详细]
缺鐵性貧血吃什麼好?
缺鐵性貧血主要是三大病因,如果要是消化系統本身吸收的不好,吃什麼東西可能它對鐵的吸收都不太好。這樣首先就要治療原發病,把吸收功能調整好瞭,明確一下它... [详细]
面神經炎針灸多久見效
面神經炎也稱為周圍性面神經麻痹,和中樞性面神經麻痹要進行一個區別,所以說面神經炎多久好,面神經炎指的是周圍性面神經麻痹,在治療周圍性面神經麻痹的時候... [详细]
生活中女人怎麼調節情緒
情緒是否正常對於我們人體的健康也是非常的重要的,如果我們大傢在生活中經常處於情緒失常的情況,那麼會給我們正常的生活中和身體的健康造成許多的不必要... [详细]
近視眼癥狀治療的方法
近視是指在調節放松時平行光線經過眼的屈光系統聚焦在視網膜之前,這種屈光狀態稱為近視。近視眼是指看遠不清但是看近很清晰,對於18歲以內的近視眼患者主... [详细]
白領女性如何預防和緩解營養失衡
許多的白領女性朋友們在生活中經常會出現一些病癥瞭,尤其是那種體質比較差的白領女性朋友們,在生活中又缺乏鍛煉,所以很容易出現營養失衡的情況瞭,那麼白領... [详细]
如何預防竇性心動過速?
首先要明確竇性心動過速可以是正常的生理現象,在交感神經興奮性增加的情況下,心率增加是一種正常的反應,比如在跑步、登山、遊泳等運動狀態下,或者是在緊張... [详细]