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曲度腰椎治療儀真的有效嗎

曲度腰椎治療儀真的有效嗎

曲度腰椎治療儀不建議患者應用,因為屬於被動形成的曲度,腰椎的曲度是由多方的力量共同維持平衡的結果,包括前群肌肉、後群肌肉,以及兩方肌肉、側方肌肉共同形成的結果。鍛煉能有效維持生理曲度,曲度治療儀是被動,隻能是通過主動才能得到真正的鍛煉、維持。後方鍛煉的方法包括後伸的動作,如小燕飛、平板支撐、三點支撐、五點支撐。前群肌肉鍛煉的包括仰臥起坐等,側曲主要還是鍛煉側臥,側臥翻身,日常生活中也可以進行戶外的運動,如慢跑、快走等,有氧運動以及遊泳等,這些都是鍛煉身體比較好的方法。建議患者有時間多進行鍛煉,才能達到強身健體,保護腰椎,保護頸椎的作用。

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