冬天吃羊肉有什麼好處

1、溫補脾胃。用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。如果你經常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到瞭換季的時候就容易生病的，可以多吃一些羊肉來進行調理哦。

2、溫補肝腎。用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。

3、補血溫經。有些女性朋友平時來姨媽的時候會感覺小腹非常冷，而且有強烈的不舒服的感覺。中醫上面一般就說是宮寒導致的，其實這個時候吃點羊肉非常適合。因為羊肉是屬於溫補的東西，所以可以很好的改善寒涼的狀態，從而減輕痛經的情況。另外如果是生完孩子之後感覺宮寒的，也是可以吃羊肉的。

4、保護胃黏膜。羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。

5、補肝明目。羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

羊肉的營養價值如果總結起來，其實就是溫補的作用最明顯的。不管你是因為體質差還是生活當中不註意導致瞭寒氣入侵，經常吃一些羊肉都是可以起到很好的作用的哦。