1、音樂胎教。將傳聲器放在孕婦腹壁上傳給子宮內的胎兒聽，每天保持十幾分鐘左右，音樂本身所含低、中、高頻聲波，對胎兒大腦發育可以起到很好的刺激作用，但是放音樂的時候，盡量選擇優美柔軟輕快的音樂，音樂的音量也要適度，不宜大聲，容易驚嚇到胎兒，時間也不宜過長，會造成胎兒的疲勞。
2、光照胎教。可以將電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上，向子宮透入光線，使羊水由暗變紅，紅顏色可使胎兒視網膜上叫做錐體細胞和桿狀細胞的神經元產生視覺電脈沖，經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。經常產生這種電脈沖向大腦視覺中樞傳遞，對孩子視覺功能的建立和發展有極好的促進作用。
3、觸摸胎教。胎兒滿四個月後，可以用手在孕婦腹壁上撫摸，觸動胎兒的身體，使胎兒感覺神經末梢，產生感覺的電脈沖，向脊髓傳遞再經脊髓向上傳入大腦皮層的軀體感覺中樞，促使胎兒的體感神經和中樞神經元發育，有利於胎兒體格生長發育，更有利於胎兒的感覺中樞的發育和成熟。
4、語言胎教。胎兒滿六個月時，準媽媽或準爸爸，可以每天和胎兒進行聊天說話，說一些“小寶寶聽話”，“小寶寶睡覺覺”，“小寶寶乖乖”之類的簡單的話語，而準爸爸的聲音所含低頻率成分的聲壓較強，更容易穿透孕婦腹壁傳入子宮內被胎兒聽到，所以準爸爸一定要加入胎教的行列。
