1、投籃時完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出瞭80%的力量。如果希望自己盡快有準星的話，最好聽這話，然後說說怎麼練投籃，通常如果一直以來都是手臂出力的話，突然改成手腕出力，很可能會出現空氣球，方向偏差大等情況，所以要同時練習腕力。
2、腕力的具體練習方法是：拿一個不大重的啞鈴，投籃手拿著，另一個手撐著墻邊（整個重心前傾），不斷重復投籃姿勢，就是彎腿，舉手同時直腿（當然不要吧啞鈴扔出去），重復重復再重復，15下一組。一天2組~3組。1個月下來，手腕就有力瞭。
3、當然姿勢正確是前提，基本是2個90度。手腕同手掌90度，手肘關節處也90度，手臂稍微向內扣。
1、小金毛很小的話可以給它喂點羊奶粉，慢慢的可以給它加點奶糕或者幼犬糧泡在羊奶粉裡面，太小的話牙齒沒長好，不太容易嚼爛。2、平時可以給它吃點營養膏補... [详细]
1、雞胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁，蔥切段，用料酒、食用油、白胡椒粉和淀粉醃漬十分鐘入味。2、鍋裡放油，七八成熱下雞丁炒至變白，放入幹辣椒、蔥... [详细]
1、管路有氣堵：查看壁掛爐的管路是否有氣堵現象，管裡進去空氣的話水就會不流動。這時應該把回水閥關閉，然後把回水上的排氣閥打開，進水上的每一路閥門先關... [详细]
1、通風處理。地板進水鼓起來瞭，首先就是要想到讓地板裡的水盡快幹燥，水從揮發掉瞭，地板幹燥瞭自然鼓包地方就會平復，傢庭裡地板鼓起來瞭，我們可以把門窗盡... [详细]
1、打開微信，底欄選擇我，選擇支付，選擇右上角三個點，選擇實名，在這裡以前從來沒有綁定過微信的身份證到這就已經成功瞭。（我們繼續要綁銀行卡的，然後再解綁銀... [详细]
1、做法一：（1）將海帶放入水中泡開，然後切片；（2）放綠豆泡一下，洗幹凈；（3）將陳皮在水中泡一下；（4）將材料一起下鍋，剛開始要用大火煲，水開後改小火；（5）半小時後把火調到最低檔... [详细]
1、房間的客廳裝修十分的日常和平庸，卻又有著一股溫暖的傢庭氛圍。電視被懸掛在墻壁上，可以減少對空間的占用。電視後面的墻壁上貼著肉色的壁紙，上面點綴... [详细]
1、首先智齒會有阻生，牙齒方向都會有不同的問題，常常與下頜管距離較近，以致於拔智齒的時候會損傷到下頜神經管，導致下垂麻木，但這一概率比較小；2、拔智齒之後... [详细]
1、夢見自己生孩子，象征著新生和“希望”，預示著精神世界或個人生活都將會有新的發展。夢見生小孩的意思，是自己的一次脫胎換骨，是一個全新的自我，這就是夢... [详细]
1、百無禁忌2、不傾國傾城ゝ隻傾你一人。3、歐豪嘔霸4、愛、請你靠邊5、該說說_、該停停_6、港臺Boss@7、╰隻有放棄、沒有忘記ゝ8、上課、談戀愛9、牽... [详细]
1、一般是使館，即常駐外交使團中有外交官級位的人員。2、外國使節團負責發佈重要外交活動信息，闡述對外政策，負責國傢重要外事活動新聞工作，組織公共外交活... [详细]
1、究竟是有多喜歡，才會溫柔成這個樣子。2、他可能沒做什麼，也可能多做瞭些什麼，就被你無辜的大愛瞭一場。3、你做我的蓋世英雄，我做你蓋被子的小朋友。4、... [详细]
1、我的傢鄉是杭州。現在的杭州和以前的杭州差距可大瞭！交通工具和建築也大不相同。2、聽奶奶說我們傢以前是在杭州的農村，到處都是菜地，上面種植的東西還... [详细]
1、夏天是熱情的吉普賽女郎，沒有憂抱琵琶半遮面的嬌羞，完完全全地是否能夠自己的喜怒哀樂。2、空中沒有一片雲，沒有一點風，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都無精... [详细]
1、當歸黃芪泡水喝主要是具有補氣、養血的作用，可以用於治療氣血兩虛引起的心悸、心慌、失眠多夢、唇舌色淡、面色萎黃、氣短、無力、自汗等癥狀。2、黃... [详细]
1、枯竭的近義詞：幹涸、缺少、缺乏、短缺、貧乏、衰竭、枯槁、窮乏、枯窘、憔悴、幹枯。2、枯竭指資源或能源用光。3、枯竭的反義詞：充沛、飽和、充足。4... [详细]
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