好吃有營養的飯菜 好吃有營養的飯菜有哪些

1、千層豬耳：美味可口的傢常菜，簡單的幾個步驟，輕松搞定，口感爽脆，味道濃鬱。

2、雞蛋幹：口感細膩，具有雞蛋香味，開袋即食，食用方便，好吃的不得瞭。

3、蘿卜燉雞蛋：品具有理氣補中的功效，清淡可口，暖心又暖胃。

4、蒜蓉粉絲娃娃菜：很傢常的一道美食，營養價值很高，美味可口的很。

5、滑藕片：此菜色澤潔白油亮，質地滑嫩脆爽，口味咸鮮微甜，頗耐回味。

6、脆皮豆腐：皮酥脆內細嫩的豆腐萊肴，表皮松脆，內嫩香醇，好吃的很。