火鬥魚的清蒸方法 火頭魚的功效與作用

1、火鬥魚的清蒸方法:

（1）火頭清理幹凈,做這種魚最好選用小的,一條最高不要超過250克,保證一次吃完。

（2）蔥切段,薑和蒜切片備用。

（3）用料酒抹一下魚身,然後將蒜片和薑塞進魚肚子裡,盡可能的多放入蒜片,因為制作這個魚主要是蒜在起作用。

（4）將蔥段最後放在魚身上。

(5)蒸鍋加水放上魚。

(6)蓋上鍋蓋，水開後再蒸8-10分鐘，即可。

（7）取一小碗，放入蒸魚醬油和白糖，加入少許雞精和芝麻油攪拌均勻備用。

2、火頭魚的功效與作用：

火頭魚也是鯽魚，是大傢經常吃的一種淡水魚，許多女士在產後都是吃鯽魚，由於鯽魚可以推動產婦下奶，具有催奶的作用，給孩子充沛的奶水。身患腎炎、水腫的人還可以常常吃鯽魚，由於鯽魚有去水腫、消炎益腎的作用，能夠合理的醫治腎炎。