孕婦如何胎教 孕婦胎教應該怎麼做

1、胎教簡單的說就是采取適當的措施對胎兒進行教育，根據教育的類型不同，胎教分為瞭音樂胎教、撫摸胎教、語言胎教、運動胎教、光照胎教等不同類型。媽媽在懷孕期間可以選擇聽輕緩、柔美、舒適的音樂，有助於安撫寶寶煩躁不安的情緒，可以在懷孕16周左右開始進行。

2、在懷孕20周左右時，寶媽媽可以經常欣賞優美的作品，提高寶寶出生後的鑒賞力。寶媽媽可以經常的撫摸腹部與胎兒進行肢體交流，可以同時進行語言的交流。孕婦還可以做妊娠期瑜伽、妊娠期體操等，也屬於妊娠期胎教的一種。