1、肥胖的人是可以吃姑娘果的,但是不建議多吃。因為姑娘果雖然熱量比較低,算是低熱量食物,但是姑娘果的含糖量卻很高,特別是果糖含量非常高,而且還很容易被身體吸收。
2、如果大量食用,而又缺乏運動的話,很容易造成能量堆積,形成能量儲存,從而轉化為脂肪,所以肥胖的人不建議多吃姑娘果。
1、肥胖的人是可以吃姑娘果的,但是不建議多吃。因為姑娘果雖然熱量比較低,算是低熱量食物,但是姑娘果的含糖量卻很高,特別是果糖含量非常高,而且還很容易被身體吸收。
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