1、做成燕麥米南瓜粥,燕麥米洗凈清水浸泡三十分鐘以上,南瓜洗凈削去外皮,挖空中間的瓤,然後切成小塊。
2、鍋裡加入適量的清水,煮開後放入燕麥米,大火煮開後蓋上鍋蓋轉小火煮30分鐘以上。
3、待燕麥米煮軟熟後,加入南瓜再煮十多分鐘即可。
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