1、主料:泥鰍500克。
2、輔料:玉米油3勺,糖2勺,鹽半勺,料酒4勺,蔥3根,薑2片,幹辣椒2個,蒜頭3個,生抽2勺,老抽1勺。
3、泥鰍買回傢先養兩天,再宰殺。
4、熱油鍋,放入蔥薑幹辣椒爆香倒入泥鰍翻炒。
5、翻炒至微微發黃。
6、依次加入料酒,生抽,老抽,糖再放入適量的水。
7、再放入蒜頭,大火煮開轉小火,大概煮20分鐘左右。
8、大火收汁出鍋。
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3、泥鰍買回傢先養兩天,再宰殺。
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5、翻炒至微微發黃。
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7、再放入蒜頭,大火煮開轉小火,大概煮20分鐘左右。
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1、保證充足的睡眠,睡眠的質量是關系到荷爾蒙水平的,失眠會導致皮質醇分泌增多,讓身體儲存更多脂肪;2、定時定量用餐,不按時吃飯,很容易降低身體的新陳代謝,當... [详细]
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1、外敷,馬齒莧可治療以熱毒引起的皮膚上產生的痘痘,不論是初期還是後期,都可以用新鮮的馬齒莧淘洗幹凈,搗碎,外敷,然後用紗佈固定,可生肌、收口、消炎,對治療... [详细]
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