女人吃榴蓮有什麼好處 榴蓮中有什麼營養

1、女性吃榴蓮不僅可以活血散寒、緩解痛經，身體還能通便，治便秘，增強免疫力。

2、榴蓮性熱，可以幫助緩解女性經期疼痛的癥狀，改善腹部寒涼，促進體溫上升，起到活血散寒的作用。榴蓮中含有豐富的維生素a、b和c，能夠增強機體抗氧化、抗感染能力，豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動，治療便秘。

3、榴蓮中的氨基酸種類齊全，含量豐富，尤其谷氨酸的含量特別高。谷氨酸是核酸、核苷酸、蛋白質合成的前體，參與體內合成代謝，調節體內酸堿平衡，增強機體的免疫功能，所以女性多食榴蓮有各種的好處。