1、沙窩蘿卜的生長需要每天十五個小時的日照，在每年的十二月經過人工的精心采摘後上市。沙窩蘿卜表體翠綠，皮薄肉實，水分特別充足，口感也很好，吃起來很像水果。因其品質高，目前市場上的沙窩蘿卜的價格也是節節攀升。
2、南方地區如江浙一帶種植沙窩蘿卜可在八月底九月初的時候，北方地區一般可以在八月上旬種植。在這個時間種下去，深秋或者初冬就可以收獲瞭。種植沙窩蘿卜對土壤的要求不高，隻是要提前整理、深翻土壤，施肥主要施發酵過的有機肥。
3、沙窩蘿卜含有大量的淀粉酶，可以分解腸胃內的淀粉，促進消化。它還含有豐富的維生素C，常吃可以達到美容養顏和減肥的效果。
因此，想要減肥的網友們不妨多多食用一些沙窩蘿卜，這樣的話對減肥有幫助。
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