1、吃生大蒜的好處：具有抗炎、殺菌的作用。有預防腸道腫瘤的好處。調節血糖和血脂的好處。具有保護肝臟的好處。具有抗血小板聚集，從而預防心腦血管疾病的好處
2、吃生大蒜的壞處：大蒜素對腸胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能會出現腹痛、腹瀉等癥。從中醫的角度來講，大蒜藥性溫、辛，因此陽盛證的人群不宜吃。以免加重體內邪熱旺盛，損耗陰液，出現不適。一般有幹眼癥、青光眼、結膜炎的人，會加重病情。
生蒜頭吃瞭有什麼好處和壞處 好處和壞處分別有什麼?
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