1、用熱毛巾或暖寶暖水袋等熱敷臉部,尤其是關節處。同時盡量放松。
2、熱敷的同時將嘴唇閉合向前伸,類似嘟嘴,噘嘴的動作。在這個狀態下將嘴巴向左移動,這時臉部右邊關節附近的肌肉感到拉伸。一兩秒鐘之後換向右移動,拉伸臉部左邊的肌肉。整個過程中骨頭不要移動。
3、活動過程中感到酸痛緩解,一段時間(半小時左右)後下頜會自動復位。如果在活動過程中疼痛加劇,就不要擅自活動瞭。安全起見等待醫生處理。
1、用熱毛巾或暖寶暖水袋等熱敷臉部,尤其是關節處。同時盡量放松。
2、熱敷的同時將嘴唇閉合向前伸,類似嘟嘴,噘嘴的動作。在這個狀態下將嘴巴向左移動,這時臉部右邊關節附近的肌肉感到拉伸。一兩秒鐘之後換向右移動,拉伸臉部左邊的肌肉。整個過程中骨頭不要移動。
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1、傢用電器節能是傢庭節能的重要部分。長時間不使用電器時,請拔掉插頭。中國節能認證中心在調查後發現,我國城市傢庭平均待機能耗已經占到瞭傢庭總能耗... [详细]
1、首先,在洗澡時,也就是水沖濕之後,我們可以先使用沐浴露,沐浴露可以濕化黏在我們身上的臟污,從而更容易去掉身上的臟污。2、如果條件允許,我們盡量使用泡浴... [详细]
1、米飯能在冰箱冷藏室中存放兩天,室溫則隻能存放到當天晚上。因為熟米飯易在室溫中產生細菌,導致米飯發酵變酸,人們食用後易導致腹痛腹瀉等癥狀。2、如果... [详细]
1、我最喜歡桂花,它盛開在金秋時節,十裡飄香,它那股淡淡的香味在空氣中彌漫,真叫人心曠神怡,這就是我最喜歡的桂花。2、桂花樹的樣子很可愛,不像柳樹那樣阿諾... [详细]
1、如果新漬,可先用冷水洗,再用溫肥皂液浸泡一會兒,再用清水漂洗即可。2、如果是陳漬,可先用洗滌劑洗,再用10%的酒精溶液搓洗即可去除。3、自制溶液處理,也可... [详细]
1、選盆:要選擇通透性好的,最好選擇陶盆,盡量選擇敞開式的大口的盆,花盆宜淺不宜深。2、土壤:養殖多肉的土壤要使用通透性很強或是透水性要好的土壤。3、澆... [详细]
1、碧嘉、逸雲、微夢、菡若、裳菲2、嘉念、若穎、雅素、雅之、煜婷3、月明、爾碧、鈺詩、念安、希瀅4、巧雲、薇荷、曉鳳、熙華、安卉5、嘉玟、雅彤、... [详细]
1、在早晨保持平和的心態有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對傢人抱怨工作,或在匆忙間和人起沖突,恐怕工... [详细]
1、大米面和小麥面粉一樣的,甚至營養還高還好吃。可以取適量的米面加入少許鮮酵母粉(使用方法見其說明)加水摻和得要稀一點,和好後,發酵大約1-3小時,氣溫低的... [详细]
1、食材:粉皮200克,蔥、薑、蒜適量,鹽、味極鮮醬油、香醋適量,香菜,胡蘿卜、青椒適量,蠔油適量。2、把做好的粉皮切成2厘米寬的長條,放盆裡,把蔥,薑,蒜全部切成末... [详细]
1、阿道夫·希特勒(德語:AdolfHitler,1889年4月20日~1945年4月30日),納粹德國元首、總理,納粹黨黨魁,第二次世界大戰的發動者。2、1889年4月20日,希特勒出生於當... [详细]
1、在手機QQ界面點擊左上角的頭像。2、進入頁面後點擊星星等級圖標。3、進入頁面後點擊星星等級圖標。4、在徽章界面點擊“QQ身份證”徽章。5、下方會... [详细]
1、明月出天山,蒼茫雲海間。(李白《關山月》)2、可憐關夜嬋娟影,正對五候殘酒卮。(齊已《中秋月》)3、此生此夜不長好,明月明年何處看。(蘇軾.《中秋月》)4、美... [详细]
1、懷孕夢見蛇入懷,預示會生很多孩子,若是白蛇入懷則會生一個聰明高顏值的孩子。2、夢見麻蛇與黑蛇,都預示著生兒子,夢見花蛇或綠蛇則是生女之兆,夢見被很多... [详细]
1、代入法:由一個二次方程和一個一次方程所組成的方程組通常用代入法來解,這是基本的消元降次方法。2、因式分解法:在二元二次方程組中,至少有一個方程可以... [详细]
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1、鑒別黃花梨手串首先看紋理和顏色。行內話一般講的是黃花梨是紅木的紋理,花梨木的底色。海黃的花紋一般有粗有細,紋路而且很清晰,線路不亂,有流線的,還有... [详细]
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