1、齲齒俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經治療的齲洞是不會自行愈合的，其發展的最終結果是牙齒喪失。
2、早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣。
3、少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食。
4、少吃含糖分高的食物，如：糖、巧克力、餅幹等。
5、不可吃太多的過於堅硬的食物，以免牙齒磨損。
6、常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次。
7、平時的飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。
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