1、吃燕窩不受季節限制。燕窩具有極強的食療價值，一般是不受季節的限制，有條件的最好每天吃。
2、什麼時間吃燕窩比較好。傳統的中醫認為燕窩最好在早上跟晚上空腹的時候吃最佳，如果你正在減肥或者胃不好的人，建議早上空腹的時候吃，5-7點是吃燕窩最好的時間段，如果可以堅持食用，效果會很明顯。
燕窩哪個季節吃比較好 燕窩什麼時候吃比較好
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