1、中午12:00~14:00是一天中紫外線最強的時段,如果沒有什麼重要的事情,這個時間最好避免出門。
2、如果出門也盡量讓自己處在陰涼的地方避免被陽光直射,硬防曬必須是首選,硬防曬一般指的是傘,口罩,帽子等用來遮擋的物體。
3、在硬防曬做好的前提下,為瞭防止自己身體某些部位沒有被硬防曬照顧到,最好要在全身擦上防曬霜。
4、防曬霜一定要足量才能起到效果,陰天,多雲和雨天也要註意防曬,外出旅遊時要比平時加倍註意防曬。
1、中午12:00~14:00是一天中紫外線最強的時段,如果沒有什麼重要的事情,這個時間最好避免出門。
2、如果出門也盡量讓自己處在陰涼的地方避免被陽光直射,硬防曬必須是首選,硬防曬一般指的是傘,口罩,帽子等用來遮擋的物體。
3、在硬防曬做好的前提下,為瞭防止自己身體某些部位沒有被硬防曬照顧到,最好要在全身擦上防曬霜。
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