1、解毒養肝
冬棗味甘、性微溫，受益於肝、脾等臟器。能減輕各種化學藥物對肝臟的損害，所以慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗，還可起到一定的輔助治療作用。
2、補中益氣、養血安神
中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神、健脾養胃。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。
3、美白抗衰老
棗含有多種功效成分，例如黃酮類和酚類化合物能清除自由基、延緩衰老，冬棗可以淡化已形成的斑點及色素沉著也可以改善皮膚色澤，在臨床上常被用於美白。
冬棗熟吃的好處 冬棗熟吃有什麼好處
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