1、健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。
2、健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們瞭解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
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