1、鯽魚一條收拾幹凈，魚身上割幾刀。
2、鍋中放底油，燒熱。
3、放入薑片和魚，煎至魚兩面金黃。
4、放入適量清水，把豆腐切小塊放鍋裡。
5、放入枸杞和紅棗，加蓋煮開後開中小火，熬15分鐘。
6、魚湯變成濃稠奶白色，加入鹽，起鍋。
7、撒入蔥花和香菜即可。
步驟閱讀方法/步驟
鯽魚一條收拾幹凈，魚身上割幾刀。
鍋中放底油，燒熱。
放入薑片和魚，煎至魚兩面金黃。
放入適量清水，把豆腐切小塊放鍋裡。
放入枸杞和紅棗，加蓋煮開後開中小火，熬15分鐘。
魚湯變成濃稠奶白色，加入鹽，起鍋。
撒入蔥花和香菜即可。
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1、草莓的營養價值豐富，被譽為水果皇後，含有豐富的維生素C，維生素A，維生素E，維生素B，胡蘿卜素，鞣酸，花青素等營養物質。2、尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果，葡... [详细]
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1、藜麥粥。藜麥粥是一直相對來說很簡單的吃法，隻需要熬制十幾分鐘就可以食用瞭。2、藜麥飯。當做平常炒飯做加入一些藜麥炒就可以瞭。3、藜麥豆漿。可... [详细]
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