1、小蘇打吃多瞭會對身體造成一定的傷害。
2、小蘇打也就是碳酸氫鈉片，適量的食用可以起到中和胃酸的作用，但是過量可能會引起胃部消化不良，引起上腹飽脹不適、惡心等癥狀，小蘇打在服用期間也會產生明顯的噯氣癥狀，還可能會刺激胃部引起繼發性的胃酸分泌增加，加重胃黏膜的損害。如果長期食用小蘇打，對腎功能不全的患者來說，還可能會導致水鈉瀦留的副作用，還可能會加重腎臟負擔，所以小蘇打是不能夠過量或者是長期吃的，要根據患者的病情來確定如何吃。
3、小蘇打屬於堿性食物，長期大量服用可能會引起堿中毒，不過小蘇打一般用於食物添加劑，很少有人大量服用。不過小蘇打正確使用，也是有好處的，比如可以用於洗臉，去除角質，也可以用於刷牙，中和弱酸性的口腔環境，幫助清潔牙齒。另外小蘇打還能夠用於祛味、去污、除臭、清潔等。
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