1、女性要適當多吃肉制品,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等,可以提高免疫力。
2、肉制品含有豐富營養,包括蛋白質、鈣、鐵等微量元素等,所以女性一定要多吃肉制品才可以提高免疫力。
3、在飲食上可以多吃海參、冬蟲夏草等補品,也有提高免疫力的作用;另外要註意充分休息、註意不能生氣。
1、女性要適當多吃肉制品,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等,可以提高免疫力。
2、肉制品含有豐富營養,包括蛋白質、鈣、鐵等微量元素等,所以女性一定要多吃肉制品才可以提高免疫力。
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