1、很多食物都富含維生素A,包括水果類,裡面有梨、蘋果、香蕉、櫻桃、枇杷、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。蔬菜類有大白菜、芥菜、番茄、南瓜、黃瓜、茄子、青椒、菠菜、馬齒莧、豌豆苗、胡蘿卜等。谷類當中有大米、綠豆、胡桃仁等。
2、動物類有豬肉、雞肉、蛋類、蟹類、鱉類、田螺,還有一類是魚肝油,魚肝油是商業上維生素A最豐富的來源。
1、很多食物都富含維生素A,包括水果類,裡面有梨、蘋果、香蕉、櫻桃、枇杷、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。蔬菜類有大白菜、芥菜、番茄、南瓜、黃瓜、茄子、青椒、菠菜、馬齒莧、豌豆苗、胡蘿卜等。谷類當中有大米、綠豆、胡桃仁等。
2、動物類有豬肉、雞肉、蛋類、蟹類、鱉類、田螺,還有一類是魚肝油,魚肝油是商業上維生素A最豐富的來源。
早上慢跑的好處:1、在早上跑步的好處是促進機體的新陳代謝,調動各個器官,使機體的興奮性增高,增加活力;還可以鍛煉個人的心肺功能,增強自身的耐力,增強機體的... [详细]
1、抗寒性。小麥品種有春性、半冬性和冬性三個不同類型,小麥品種要具有一定的抗寒性,但要求也並非越抗寒越好,隻要保證在當地秋播能安全越冬即可。在奎屯... [详细]
3、將“鎖定任務欄”的勾選取消,然後點擊確定。xp系統4、再次右鍵點擊任務欄空白處,然後將工具欄內的語言欄和快速啟動勾選取消,之後重復步驟一的操作就能... [详细]
1、屬兔的人和屬兔的人配對優點:亥卯未乃是十二生肖中的三合,故屬兔的人和屬羊的人配對亦可算是天作之合。此外,屬兔的人和屬羊的人都屬於那種溫柔的類型,... [详细]
1、第一步,左腳將離合器踩到底,這裡千萬不可忽視,離合踩到底,掛擋才能正常。2、第二步,小轎車掛一檔,如果是皮卡車,一般掛二擋起步就可以,這樣還能快很多。3、... [详细]
結婚手捧花講究雙手捧花,不能單手持花,雙手捧花可以給人以美的享受。拋手捧花時不能拋空,需要有人接住,表示接住瞭幸福,並且手捧花不能散開,否則有分離的意思... [详细]
1、《阿蘭胡埃斯協奏曲》這首出自西班牙作曲傢華金·羅德裡格(JoaquinRodrigo)的《阿蘭胡埃斯協奏曲》可能是世界上最著名的一部吉他協奏曲,也是作曲傢... [详细]
1、把油麥菜放在冷水裡浸泡一會,洗幹凈撈出來,扭斷成小段小段,直接用手扭就可以瞭。2、大蒜拍扁,也可以切成蒜。3、薑蒜下鍋炒香。4、在鍋中放入洗好的油麥... [详细]
1、車輛年檢一定要當年的保險。2、在車管所車輛年審中,每位車主都需要攜帶這些東西:車主或代辦人的身份證;車輛行駛本;交強險等保單單據。3、在車管所車輛... [详细]
1、滴水觀音在春夏秋季移栽,就是除瞭在冬季之外,任何季節都是可以進行移栽的。2、不過在炎熱的夏季植物的適應時間可能會比較長,所以想要讓植物更好的生長... [详细]
1、方案一:重啟“Windows資源管理器”。直接按鍵盤組合鍵“Ctrl+Alt+Del”打開“任務管理器”,切換到“進程”選項卡,選中“Windows資源管理器”項,點擊“... [详细]
1、發膜當中的營養成分非常的多,通過加熱之後可以更好的去吸收發膜當中的營養成分,可以深層的去護理秀發,而且還可以做的修復頭發,發膜能夠幫助修復受損的... [详细]
1、報廢車,或者進口車。2、進口車被拒保的險種往往集中在車損險上。進口車維修貴,賠付率高。本身進口車零部件價格不便宜,加上匯率變動,以及海運、空運的選... [详细]
1、有一定用處。擴展塢千兆網口可用來連接有線網絡,遊戲/辦公/下載暢通無阻,而且在筆記本沒有卡槽的情況下,直接讀取TFISD卡,完美解決讀卡難題。擴展塢,顧名... [详细]
1、蘋果:蘋果不僅酸甜可口,而且酥脆多汁,營養豐富,味道鮮美。蘋果含鋅量很高,產婦多吃蘋果,有助於胎兒健康發育。另外產婦吃蘋果還可以補充鋅和碘等等的元素,... [详细]
1、張新成在《以傢人之名》中飾演賀子秋,是一個經營著一傢咖啡店的甜品師。做任何事都是酷酷的樣子,心地善良又重感情,內心還住著個羞澀的少女。從不抱怨... [详细]
1、氣味上不同說到羊肉,相信大部分人首先都會想到它獨特的氣味,這氣味對於喜歡吃羊肉的人來說就是香味,而對於不喜歡吃的人來說,就是臭味,就好比臭豆腐一樣,... [详细]
1、早上起來先喝一杯溫開水,一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水,不僅... [详细]
1、錯誤是智慧的課程。2、青春一經典立即永不再贖。3、不求勝過別人,但求超越自己。4、自己做出決定,才是精彩的人生。5、生活不是一種刁難,而是一種雕刻... [详细]
1、以傢人之名凌霄回新加坡瞭,因為母親生病需要照顧。2、凌霄在選擇大學的節骨眼,聽到媽媽出瞭車禍臥床不起的消息。最終他為瞭照顧媽媽,選擇去新加坡讀大... [详细]
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