1、主料:西蘭花300克。
2、輔料:胡蘿卜100克,蘑菇(鮮蘑)150克。
3、調料:小蔥10克,大蒜10克,鹽5克,醋5克,香油10克。
4、將西蘭花洗凈分成小塊,用滾水燙一下,攤開。
5、將適量胡蘿卜切成小丁,蘑菇切成片,過水燙一下。
6、切適量的蔥絲和蒜末;將西蘭花、胡蘿卜、蘑菇、蔥、蒜放一起,加適量鹽、醋、香油,拌勻即可食用。
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