獼猴桃什麼時候吃最好 獼猴桃什麼時候吃最好推薦

1、飯後兩個小時左右

吃獼猴桃的最佳時間是在飯後兩個小時左右，這時候吃獼猴桃不僅可以減少饑餓感，還能促進消化，幫助吸收營養，也不會對胃造成傷害。

2、8月份後吃最新鮮

獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花，果實在8~10月份之間成熟，這段時間的獼猴桃最為新鮮，營養流失最小，因此，獼猴桃最好是在每年的8月份以後食用。

3、吃完燒烤後吃獼猴桃

燒烤極易在體內發生硝化反應，產生致癌物質，而獼猴桃可以抑制硝化反應的發生，減少致癌物質產生，所以吃完燒烤後可以吃獼猴桃。