最簡單的做奶茶的方法 喝奶茶有什麼好處

1、在鍋中煮好紅茶，並將茶葉濾出，倒入牛奶，再煮10分鐘。

2、茶湯與牛奶的比例為1:1。

3、最後放入適量紅糖。

4、奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同瞭，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠，而精神不佳。

5、喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，也不至於被風吹得那麼冷瞭。